Für mehr Entspannung im Leben

Stress vermeiden oder Stress abbauen mit Hypnose

Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage landet „Stress vermeiden/ Stress abbauen“ auf Platz eins der Liste mit den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr. 67 Prozent der Befragten möchten ihr Leben weniger Stress erleben.

Wer Stress vermeiden oder abbauen will, findet in der Hypnose ein wirksames Werkzeug, um wieder zu entspannen.

Gestresste Menschen befinden sich häufig im sogenannten Stresskreislauf, dem Sie einfach nicht entkommen. Werden dauerhaft immer wieder Stresshormone ausgeschüttet, ist der Betroffene irgendwann nicht mehr in der Lage, zu entspannen, als hätte er verlernt, wie das geht. Große Unruhe tritt auf, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit, Angst, Depression und Burn Out.

Auf körperlicher Ebene können sich Symptome wie Verspannungen, (Spannungs-)Kopfschmerz, Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden („Reizdarmsyndrom“), Durchfall, Verstopfung oder Appetitlosigkeit bemerkbar machen. Das Stresshormon Cortisol schwächt außerdem die Immunabwehr und bahnt Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten den Weg.

Stress vermeiden und Stress abbauen ist essentiell für ein gesundes Leben.

Der Zustand der hypnotischen Trance wird nicht nur als äußerst angenehm empfunden, sein entspannender Effekt hält auch Stunden später noch an. In hypnotischer Trance können sowohl Körper als auch Geist entspannen. Der Mensch kann wieder zur Ruhe kommen.

Außerdem können in dem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit belastende Erlebnisse von einem anderen Blickwinkel aus betrachtet werden. Indem das eigene Potential ausgeschöpft wird, können neue Lösungswege erarbeitet werden.

Mit Hypnose gewinnen Sie die Kontrolle zurück und schaffen es, Stress abzubauen und Stress zu vermeiden.  

 

Vereinbaren Sie einen Termin